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生孩子时该怎样用力 生孩子不会使劲怎么办_吃调

  生孩子用力也是需要一定的技巧的,并不是真的像电视剧情节中那样,随意喊叫就可以了,孕妈妈生娃不会使劲儿怎么办,生孩子时该怎么用力呢?接下来小编就来说一说。

  

  大多数的妈妈们都是采用顺产的方式,因此今天就先讲讲顺产过程中的几个产程,不是整个产程都需要用力的,用力不当反而会引来危险。

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  第一产程:宫颈扩张期

  也就是宫缩越来越频繁、疼痛感越来越强烈,宫缩持续时间越来越久时期,随着宫缩强烈,会出现胎头下降,胎膜破裂,破水等,到时疼痛感加倍。

  

  第二产程:胎儿娩出期

  前面一大堆铺垫,然而这才是题主想知道的,宫口全开后,会阴会有膨胀感,此时胎儿娩出时间跟产妇用力是否合理有直接关系,基本上初产妇1如果有助于怀孕的方法 -2小时,经产妇半小时也有…

  

  第三产程:胎盘娩出期

  相对于前两个产程,这都不是事,5-15分钟足以,胎儿娩出后清洗干净就可直接哺乳了,随后就是清理子宫,有撕裂侧切的缝合,在产房继续观察2小时就可以回病房了。

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  注意,在宫口没开全时,孕妈妈可不要因疼痛而擅自用力导致宫颈水肿,从而给顺产带来困难。还有,在用力的时候,最好不要大喊大叫,否则,不仅消耗体力,还容易让宫内的宝宝缺氧导致出生后需要抢救。

  一、孕妈妈的两腿屈曲分开,露出外阴部;

  二、孕妈妈的双足蹬在产床上,两手握产床把手;

  三、肚子开始痛时,即有宫缩,孕妈妈深呼吸一口气屏住开始用力,两手像提水一样往上牵拉,头稍微抬起,如排便样向下屏气增加腹压;

  四、一次宫缩痛,孕妈妈可以换气后接着再屏气用力;

  五、肚子不痛时,即宫缩间歇期,孕妈妈呼气让自己全身处于放松的状态;

  根据以上步骤,反复屏气,宝宝才会持续往下降直至出保胎膏生。宫缩间歇时,产妇适当放松,储备好体力,等下一次宫缩的到来,产妇听好助产大夫的指令进行用力,只要配合得当,产程会大大缩短的。

  

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