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头皮痛是怎么回事?头皮痛怎么办

2020-10-18 03:44作者:南昌代孕

在平常,人们的头皮如果有疼痛的感觉,造成头皮痛的原因,也就需要我们多多了解。那么,头皮疼痛是怎么一回事呢?


头皮痛是怎么回事?


内因:如精神紧张、压力大等因素,会引起脱发。但如果是大量地脱,则有可能是肾脏的问题。中医说:发为血之末,可见你近期一定是血气运行不通。


外因:则可能是由于天气干燥,且洗发水为干性,使头油被大量洗去,无法保护头皮而造成脱发。


头皮痛怎么办?


1、尽可能多休息


可能的话,找一个安静幽暗的房间躺下来睡一觉,但避免睡过多,以免睡醒后,反而出现头痛。小睡片刻或许可以消除头痛,但若你没有头痛时,则最好不要小睡。


2、平躺着睡



睡眠姿势怪异或趴着睡(腹朝下),皆会收缩颈部肌肉,进而引发头痛。而平躺的睡姿有益。同样地,当你站立或静坐时,身体勿向前倾斜,也勿使头扭向某个方向。


3、冷敷与热敷


有些人喜欢在额头及颈部冷敷,这方法对许多人有效;而另一些人则偏好热敷颈部或洗热水澡。当头痛发作时你可以用热敷或冷敷袋覆盖额头,并按摩太阳穴的血管以减轻头痛。


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